Notes to Mindfulness Journal – Reflexões Diárias Guiadas

Intelligent Change e Chelsea Kauai apresentam a segunda edição do Diário - Notas para Mindfulness. Projetado para a paz interior, expressão criativa de si e prática de gratidão, este diário destina-se a ser uma prática pessoal guiada para cultivar autoconsciência e mais momentos de admiração. O resultado da colaboração Intelligent Change x Chelsea Kauai é um diário guiado concebido com atenção plena que promove autoconhecimento e crescimento pessoal para quem é novo na escrita de diários ou para quem procura implementar este gratificante hábito diário. Este diário pretende ser um lembrete suave para escrever. Cada sugestão diária convida-o a refletir sobre a sua gratidão; melhora as suas competências de autoconsciência; e alinha as suas ações com as suas prioridades e valores mais importantes. Tem também muito espaço para escrita livre; sugestões semanais e guiadas para o ajudar a começar; e um rastreador de hábitos. 

• Sem data, duração de 3 meses 249 páginas
• Duas fitas 100% algodão
• Tecido de linho 100% natural com estampagem a ouro
• Papel 100% reciclado e certificado FSC

Desenhado pela Intelligent Change, este diário é o presente bestseller para quem se interessa por temos como mindfulness e vida intencional. Este diário encoraja a reflexão, momentos quotidianos significativos e atividades sem ecrãs.